Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Свернуть
Последние сообщения в чате   --   Просмотр всех записей в чате

> Витамины
S.P.
сообщение 12.5.2008, 20:22
Сообщение #1


Активный участник
Group Icon
Год на форуме

Сообщений: 193
Вставить ник    Цитата
Награды: 1
Спасибо сказали: 18 раз(а)
ППКС: 1 раз(а)



Репутация:   0  


Пьете ли вы витамины по жизни? Какие и с какими промежутками? Дает ли вам это что-то, чувствуете ли вы себя лучше? Сами пьете или доктор прописывает? Как вообще к витаминам относитесь?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
3 страниц V  1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
Ответов(1 - 9)
Natali
сообщение 12.5.2008, 21:11
Сообщение #2


desperate housewife
Group Icon
За большой трудНаша любимицаПочетный кулинар форумаМальчикАвтор лучшего вопроса

Сообщений: 6 641
Вставить ник    Цитата
Из: Московская область
Награды: 15
Спасибо сказали: 1638 раз(а)
ППКС: 542 раз(а)
Имя: Наталья
Михаил 11.06.11
Не падай духом, ушибешься!


Репутация:   69  


я пью витамины "Компливит", мне их врач прописал.. но никаких сдвигов в какую-либо сторону я не заметила.. как себя чувствовала нормально, так и чувствую. пробовала пить "Витрум", но у меня на него аллергия началась.. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
luvona
сообщение 13.5.2008, 9:34
Сообщение #3


Активный участник
Group Icon
ДевочкаМальчикЗа победу в фотоконкурсахС Днем рожденияГод на форуме

Сообщений: 564
Вставить ник    Цитата
Награды: 7
Спасибо сказали: 59 раз(а)
ППКС: 1 раз(а)
Имя: Юлия



Репутация:   5  


Я витамины практически не пью. И детям даю крайне редко.
Не так давно читала, что искусственные витамины усваиваются не больше, чем на 10-15 процентов, поэтому лучше их добирать натуральными вощами и фруктами.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Анюта
сообщение 16.5.2008, 15:32
Сообщение #4


При помощи совпадений Бог сохраняет анонимность)
Group Icon
МальчикМальчикПочетный кулинар форумаНаша любимицаС Днем рождения

Сообщений: 2 306
Вставить ник    Цитата
Из: Тюменская обл
Награды: 12
Спасибо сказали: 634 раз(а)
ППКС: 242 раз(а)
Имя: Анна
Матвеюшка 25.07.2005
Ванюшка 5.05.2010
Быть Добру!


Репутация:   52  


Цитата(Svetlana @ 12.5.2008, 20:22) *

Пьете ли вы витамины по жизни? Какие и с какими промежутками? Дает ли вам это что-то, чувствуете ли вы себя лучше? Сами пьете или доктор прописывает? Как вообще к витаминам относитесь?

А я "Алфавит" пью иногда, результатов видимых нет, но жалоб каких то ярких нет). Пишут вроде как они усваиваются лучше, так как витамины собраны по группам для лучшего усваения в 3-х таблетках
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
madangel
сообщение 18.5.2008, 21:38
Сообщение #5


Участник
Group Icon
Год на форуме

Сообщений: 28
Вставить ник    Цитата
Награды: 1
Спасибо сказали: 6 раз(а)
ППКС: 2 раз(а)



Репутация:   0  


Пила Кальцемин, Дуовит
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kriska
сообщение 24.5.2008, 17:57
Сообщение #6


Женщиной не рождаются, ею становятся.
Group Icon
СпециалистГод на форуме

Сообщений: 398
Вставить ник    Цитата
Награды: 2
Спасибо сказали: 53 раз(а)
ППКС: 2 раз(а)



Репутация:   5  


Очень часто простывала и посоветовали в аптеке витамины "Витрум", пить рекомендовали курсом, осенью - в ноябре, и весной - в марте. Результатом осталась довольна. А вот на "Кальций" у меня аллергия (IMG:style_emoticons/default/girl_sad.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Kriska
сообщение 30.12.2008, 12:17
Сообщение #7


Женщиной не рождаются, ею становятся.
Group Icon
СпециалистГод на форуме

Сообщений: 398
Вставить ник    Цитата
Награды: 2
Спасибо сказали: 53 раз(а)
ППКС: 2 раз(а)



Репутация:   5  


Витамин А (ретинол) - очень быстро проникает в кожу, борется со старением, ускоряет процесс отшелушивания старых клеток и замещения их новыми. При его недостатке секутся волосы, возможна угревая сыпь. (морковь, рыбий жир, сметана, сливочное масло, помидоры, салат, шпинат, кабачки)

Витамин Б - увлажняет кожу, снижает риск аллергических реакций. При его недостатке поражаются кожные покровы, слизистые рта, трескаюся губы, появляются мешки под глазами, ранняя седина. Эта жудкая картинка устранима введя в рацион зелень, рыбу, каши, авокадо, баклажаны, сухие дрожжи, арахис, свинину, говядину и тыкву

Витамин Е (токоферол) - Защитник вашей кожи, дамы. Он заметно препятствует образованию морщин и старению кожи, увлажняя её и делая упругой. Его нехватка - плохой цвет лица, тусклые волосы и ногти, быстрое обезвоживание кожи. Идеально работает в составе косметики, так как хорошо проникает в кожу. Источники - семечки, орехи, проращенные злаки, растительные масла и зелень.

Витамин Ц (аскорбинка) - "Витамин Ц, чтобы небыло морщин на лице". Он героически трудится, создавая коллагеновые волокна - залог молодости кожи. При его нехватке кожа сухая и бледная, на ней возникают пигментные пятна и сосудистые звёздочки, а иногда и угревая сыпь. Чтобы этого избежать кушайте цитрусовые, смородину, крыжовник, зелёные овощи. Налетаем на бабушкин огород

Витамин Д - Поддерживает тонус кожи. Образуется в организме под воздействием солнца,поэтому зимой его нам не хватает. Тогда мы замечаем усиленное выпадение волос, ломкость ногтей. Переизбыток же витамина Д плохо влияет на почки. Источники - печень (особенно рыбная), молоко, желток, дрожжи. Делай дрожжевые маски !

Витамин Ф - Препядствует тусклости кожи и волос, борется со старением кожи и работает на похудение. (рыбий жир, сухофрукты, оливковое масло, семечки подсолнуха.
Витамин Х - его часто добавляют в крема и шампуни, так как он препятствует воспалению кожи. Помогает при депрессии и усталости, которые нас не красят. Источники бобовые, зелёный лук, картошка, грибы, шоколад.

Витамин К - обладает отбеливающим эффектом, уменьшает воспаления и отёчность, борется с куперозом, укрепляет волосяные луковицы. Синтезируется самим организмом,но есть в морских водорослях, шпинате, белокочанной капусте, зелёном чае и др.

Витамин ПП (ниацин, или никотиновая кислота) - обеспечивает клетки энергией и влияет на цвет лица. При его дефиците кожа теряет эластичность, блекнет, шелушится вплоть ло появления дерматита, выпадают волосы. Источники- томаты, морковь, репа, свекла, тыква, пкркц, листовой сельдерей, гречка.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Panda527
сообщение 8.4.2009, 14:09
Сообщение #8


Новичок
Group Icon

Сообщений: 1
Вставить ник    Цитата
Спасибо сказали: 0 раз(а)
ППКС: 0 раз(а)
Профессия: Хореограф
Имя: Александра
Иван 14.02.06



Репутация:   0  


Лучшие витамины - это те, что содержатся в натуральных пищевых продуктах. Настоятельно рекомендую красное пальмовое масло, если найдете. По себе знаю.
Жирорастворимые витамины из аптеки (А, Е, Д и т.д.) могут разрушить печень, если принимать их слишком много. В продуктах питания же, например в том же красном пальмовом масле, не готовые витамины, а вещества, из которых эти витамины синтезируются самим организмом, когда в них возникает нужда. И накопление этих веществ организмом впрок и безопасно, и получит организм нужные витамины всегда вовремя.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Euheniya
сообщение 9.4.2009, 7:21
Сообщение #9


Активный участник
Group Icon
ДевочкаДевочкаСпонсор ЛадошекНаша любимицаЗа 1000 сообщений

Сообщений: 1 240
Вставить ник    Цитата
Награды: 6
Спасибо сказали: 75 раз(а)
ППКС: 57 раз(а)
Профессия: Юрист
Имя: Евгения
Ева 13.07.06
Дея 08.11.09
Боишься не делай, делаешь не бойся!


Репутация:   8  


мне нравятся витамины Витрум, у них очень полный комплекс всего полезного.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Solveig
сообщение 20.5.2009, 12:28
Сообщение #10


Активный участник
Group Icon
СпециалистПочетный кулинар форумаНаша любимицаСпонсор ЛадошекVIP-персона

Сообщений: 3 236
Вставить ник    Цитата
Награды: 10
Спасибо сказали: 347 раз(а)
ППКС: 196 раз(а)
Имя: Юлия
Артём 16.09.09



Репутация:   16  


Я не пью витамины, я от них поправляюсь
В начале беременности пила, потом аллегрия вылезла (IMG:style_emoticons/default/girl_sad.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Карточка пользователяВернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

- Текстовая версия Сейчас: 14.12.2019, 13:32
Locations of visitors to this page Анализ интернет сайта
Семья-клуб
рублей Яндекс.Деньгами
на счёт 41001231709024 (Форум Родителей - Мир в Ладошках)
Это интересно